父母对子女的爱和付出是人类的天性使然，但是在成为其他角色之前，父母要有这样的自我意识，即先成为独立的自己，再去与孩子建立健康、和谐又有界限的亲子关系。如何在关爱孩子与保持自我间找到平衡，建立轻松和谐的亲子关系？一起来看袁鹏飞老师的建议→在和学生家长打交道的过程中，我发现...

人间，就像是一个巨大的棋盘。我们看似是执棋手，殊不知，你与我不过是棋盘上的一枚棋子。棋子该如何行走，早已被命运这位操盘手暗中决定。一切，皆有命数；人生，不可强求。有道是：各尽其责，各取所需。天道里不改规矩就是：人这一生是否能过得幸福安稳，不是由多少钱来决定，而是取决于这三点。01...

罗曼・罗兰曾说：世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活。在这纷繁复杂的世间，我们总在追寻幸福与福气，却常常迷失于欲望的丛林。古人云：有福之人有三寡。当我们学会在生活中做减法，领悟这三寡的智慧，方能在寡淡中寻得真福，在简约中收获丰盛。01寡事，养神《道德经》讲：少...

很多父母认为，自己的晚年幸福完全依赖于儿子是否孝顺。于是，他们千叮咛万嘱咐，教育儿子要懂事、要孝顺。然而，事实往往不是这么简单。真正决定晚年生活质量的，并非儿子有多孝顺，而是儿媳妇是否通情达理、三观正派。儿媳妇的性格决定了家庭氛围在中国传统家庭中，儿媳妇往往承担了照顾老人、打理家...

关于人生，有一种说法是出身决定论。这个观点指出了初始条件的重要性，但忽略了后天的主观能动性。前半生是既定事实，但后半生是一个可以规划和执行的项目。这里提供一个包含10个步骤的行动框架，用于系统性地优化你的人生路径。1、目标重置：成为快乐的普通人第一步，我们需要明确一个可执行的幸福...

人生的福气，一部分来自天定，另一部分来自于自己的选择和能力。有些人有能力，可以把一手烂牌，变成好牌。这些能力和思维，是可以借鉴的。人生想要更有福气，就离不开3种能力。01规避风险的能力人这一生想要过得好，他预测风险、规避风险的能力，就很重要。因为风险，会带来金钱损失、健康损失，还...

年轻的时候，总觉得人生应该先活自己。自由、梦想、旅行、事业……这些词像光一样照亮了青春。那时候，听到长辈说要早生孩子总觉得不理解：为什么要用自己的时间、精力和金钱去养一个小生命？等自己步入中年，身边的人一个个为人父母，看到他们的笑容和疲惫交织在一起，我...

人生过的是心情，生活活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。-01-愉快的心情，是健康的第一要素一位生理学家曾做过实验：把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的气水，描绘出了人生气的心理地图。实验发现...

一提到败家，不少妈妈就得摇头，我怎么能败家呢？我和我老公赚钱多不容易啊，败家多对不起老公孩子啊？别急，我说的败家，可不是要你今天买个名包，明天血拼服装店。有3方面，你一定要学会败家，越败家，孩子越出色，你可别舍不得。一：重视感萨提亚冰山理论认为，我们每个人的生命力，是由5种需求组...

言语如火，可以给人温暖；言语如冰，可以凉透人心。言语若能伤人，那伤的一定都是，非常在乎我们的人。涂磊说：真爱自己身边的人，对于别人，只做到礼貌就可以。但往往，我们对身边的人，不但做不到珍视和爱护，反而连最起码的礼貌也丢了。尤其是这3个字，永远不要对身边的人说！01、别对父母说：你...

多少人，见惯了夜的黑，却不曾见过太阳升起的时刻？多少人，喜欢熬夜消遣，却不曾养成晨起锻炼的习惯？俗话说的好：早起的鸟儿有虫吃。习惯早起的人，多半都是一个严格自律的人，不会在夜晚放纵自己，不会过度的消耗自己。越是晚睡，白天越没精神，越是感觉疲惫和心累。而能够做到规划自己时间的人，往...

心理学家史蒂文·霍布福尔（Steven Hobfoll）提出的资源保护理论认为，资源与压力密切相关。我们获得物品、技能和朋友，是因为它们可以帮助我们抵御生活中的威胁或对我们健康的挑战，但压力通常源于这些资源的减少（甚至可能丧失）。如果你曾经站在拥挤的房间或衣柜里，觉...

人生在世，有些人争不来，有些事不必争。不是所有的人都值得我们计较，不是所有的事都值得我们劳神。与人争只能让自己心烦，斤斤计较反而会让你失去自我。越是在意越是不快乐，余生，静而不争，顺其自然，才能自在许多。每天徒步，我只为好玩，不为锻炼。朋友聚会，我只为高兴，不为吃饭。旅行、摄影，...

中年女人的朋友圈，本是记录生活、维系情感的小天地，却也藏着情商与层次的隐形名片。不同于年轻时的随性分享，中年阶段的社交更需兼顾分寸与体面——有些东西晒出来，看似是情绪宣泄或生活展示，实则会暴露情商短板，拉低他人对你的评价，显得层次很低。尤其是这2样东西，中...

曾有位朋友说起原生家庭的影响。她小时候因家境不好，母亲性格强势，常用严厉甚至苛责的方式教育她，让她一直心怀恐惧。那时她暗暗发誓：长大后要温柔地爱孩子。可等自己做了母亲，面对鸡飞狗跳的场景，脾气依旧难以控制，甚至会厉声呵斥。一次，她看到姐姐训斥妹妹、扬手欲打时，急忙制止，才猛然发现...

人到中年，日子不再像年轻时那样随心所欲，生活中的酸甜苦辣也愈加真实。经历了岁月的打磨，你会发现，控制自己的口气、压住自己的火气、保持适度的小气，才是生活的智慧，是家庭和事业长久的基石。一、降低口气：语言是桥，也是剑中年之后，许多人开始意识到，语言的威力远比你想象的强大。口气高了，...

一段醍醐灌顶的话：苦，才是人生，累，才是工作。变，才是命运，忍，才是历练。容，才是智慧，静，才是修养。舍，才是得到，做，才是拥有！人生之路，本就充满了苦难与艰辛。正如孟子所言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能...

古话常讲：家和才能业兴，口和才能心顺。人这一生，拼的不是一时的财富，而是一个家庭和和睦睦的幸福。钱花没了还能再赚，可一旦家里人之间出现不和，整天阴沉沉的像下雨天，那才是真正的灾难。就像《红楼梦》里说过：外力想摧垮一个家族不容易，往往是自己人先互相消耗，最后才彻底散了架。而家庭里，...