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感冒难康复睡再饱都喊累医示警：身体正释出“长期发炎”警讯(组图)

2024-02-23

小感冒总是拖了大半月才痊愈？不时皮肤红痒却找不到过敏原？抑或是没来由的疲惫，但睡再饱还是觉得累？上述状况恐怕是身体出现“慢性发炎”的征兆！联欣诊所院长颜佐桦医师表示，事实上大部分的慢性病如心血管疾病、糖尿病、各类癌症等，皆可能与身体慢性发炎有关。因此，了解自己身体的抗发炎能力，并...

感冒难康复、睡再饱都喊累！医示警：身体正释出“长期发炎”警讯

2024-02-20

感冒难康复、睡再饱都觉得累医：身体正释出“长期发炎”警讯小感冒总是拖了大半月才痊愈？不时皮肤红痒却找不到过敏原？抑或是没来由的疲惫，但睡再饱还是觉得累？上述状况恐怕是身体出现“慢性发炎”的征兆！联欣诊所院长颜佐桦医师表示，事实上大部分的慢性病如心血管疾病、糖尿病、各类癌症等，皆可...

蔬菜里的VC王者正当季，要变美多多吃(组图)

2023-07-27

夏季的应季蔬菜里，前两天咱们讲了以豇豆、毛豆为代表的各种鲜豆们，这篇文章想讲讲以甜椒、青椒为代表的各种椒们，其中有一种椒可是蔬菜里的维生素C冠军，强烈建议你多吃。一、绿色甜椒：蔬菜里的VC王者▲图：摄图网甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，急火快炒或者凉拌都很好吃，它不仅...

生吃这8类食物，更有利于抗炎(图集)

2022-11-19

在各种抗炎的成分里，有些成分对热很敏感，富含这些成分的食物最好生吃，这样抗炎的效果才好。这篇文章我就给大家梳理了8种推荐生吃的食物，看看有几个是你爱生吃的。1、卷心菜、大白菜、萝卜▲图：摄图网它们都富含硫代葡萄糖苷，硫代葡萄糖苷可以在芥子酶的作用下降解为抗氧化和抗炎的异硫氰酸盐。...

4、5月阳台种菜，当首选辣椒苗！花果好看，吃着解腻(组图)

2022-04-19

时间总是在我们不注意的时候流失得飞快！现在4月已经过半！马上我们就要迎接来5月的黄金假期了。看着今年的假期安排，感觉上班都没劲了，基本上相当于没休息！唉，还是晚上多抽空打理下自家的阳台吧！至少不出门的情况下，看看花，种种菜，喝杯茶，和猫猫一起玩，还能放松一二！作为南方人，喜欢吃辣...

这些食物，比牛奶补钙、比核桃补脑！(图集)

2021-04-09

喝牛奶补钙、吃核桃补脑……这些健康小口诀可不少！但其实，有些不起眼的食材，营养成分可能更是丰富，比单吃牛奶、核桃的效果更好~看看你家餐桌上常有吗？一把芝麻一把豆，比牛奶更补钙补钙是一个老生常谈的话题，从35-40岁左右，人体的钙质就开始流失了。初期，并没有...