有许多酷刑的结果并非只是达到肉体上的疼痛，对心灵的折磨有时要比对肉体的折磨还要令人难受。文革中，在牛棚里就出现了无数针对心灵的酷刑。牛棚是在文革中产生的一个怪胎，是当时民间广泛私设带有监狱性质的关押牛鬼蛇神的处所。牛棚，一般速择废弃不用、残破不堪的简陋棚屋...

看人五官，知人福相五官如何，往往决定一个的面相，其实，心灵的面相，灵魂的面相，也藏在你的五官里。修炼五官，亦是在积攒福气，余生有没有福气，看五官就知道。耳善于倾听善言者，能赢得听众。善听者，才能赢得朋友。高情商的人，会说话，更会听话。懂倾听的人，比会说话的...

三毛说：对于朋友的失望，大半来自对方所言所行，达不到自己对他所要求的标准。而我却认为，朋友是不能要求的，一点也不能，因为我们没有权力。但是，我们可以要求自己。我们可以忘记朋友的无意冒犯，包容朋友无伤大雅的缺点。这是我们的选择。就像我们选择原谅玫瑰的尖刺，因...

01之前逛论坛时看到一个话题：人到中年，什么样的人最值得交往？底下众说纷纭，有人说靠谱的、正直的，也有人说对你肝胆相照、为你两肋插刀的。其中一位网友的回答让我意外：和长得好看的人交往。当时还在猜想，说这话的怕不是外貌协会的吧？直到后来工作中接触了不同的人，...

雨果有一句广为流传的话：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。人生最大的修养是宽容。它既不是懦弱也不是忍让，不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过。西方有一句谚语：不要为打翻的...

人之长相，分体貌和心灵。五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。颜值可以美容，但掩盖不了本色；cvvcfftfgtv 可以塑造，但脱离不了本性。心有境界行则正，腹有诗书气自华。精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个...

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物；做人似水，能进退，而知进退。昨天再好，也走不回去;明天再难，也要抬脚继续。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己;没有...

人之长相，分体貌和心灵。五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。心有境界行则正，腹有诗书气自华。精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。1、会...

人要低头做事，更要睁眼看人 择真善人而交，择真君子而处 人的一生，面临一个又一个的选择 选择朋友，只是彼此间选择友好 而不是选择某个依靠 人间的缘，聚聚散散 能一直走下去的少之又少 无论何时，都要有一颗独立的心 假如有一天分开，也...

幸福在哪里？幸福的密码终于被破解！震惊所有人 幸福是什么这个话题总让人捉摸不透，到底什么是幸福呢，有人说猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。每个人对幸福都有自己不同的理解。科学界也一直在探索~ 哥伦比亚大学哲学系博士霍华德金森对121名自称非常幸福的...

当下的中国，由于欲望，我们的人性处于退步的阶段，而相反，那些我们一直以为占据了其道德制高点的美国人，他们的追求实际上与物质的关系不大，却离心灵很近。 1、带病坚持工作是一种不负责任的行为 在国内媒体一边倒地宣传某人时，常用的形容词就是忘我...

需要选择乐观的朋友为伴，你会被积极的能量包围。(Sunny studio/Shutterstock) 许多人一生都在期待幸福。你可能会认为，“如果我有更多的钱”或“如果我能瘦下来”……那么我就会很幸福。 而这里有个秘密：你现在就可以幸福。这并不总...

人生的几十年弹指一挥间，寿命就像手指这么一弹就没了。很多人在我们身边就是这么几十年，走了，很多人就慢慢地离开了。我们应该懂得不执着于你眼前所得的利益，叫既得利益。因为我们看到了眼前的利益，我们才会被命运牵着走。 因为你特别关心你的孩子，你就被孩子牵着走...

懂得爱自己，为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪。所有的委屈、纠结、愤怒…终将化作一场免疫风暴

你最近是不是经常感到完全耗竭了，觉得已经筋疲力尽？ 你是否尝试过不同的方法来解决身体上的疲倦感，却发现这些无一奏效？ 这也许是因为有时候我们的挣扎不仅仅是身体的。有时，感到疲惫的不仅是我们的身体或大脑，还有我们的心灵。 如果我们长时间忽视心灵的...

什么是幸福？拥有万贯家财、生活奢靡，还是追求心灵的满足？美国著名童书插画家塔莎杜朵（Tasha Tudor）给出了自己的答案。她年轻时美丽知性，后半生隐居在一处深山内，老得优雅浪漫。这种生活态度被全世界推崇，她也被评为最受憧憬的女性人物第一名。 ▼塔莎...

一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，更不是学问，而是自带的，不会随着岁月变迁而消失的“精神长相”。 人之长相，分体貌和心灵。 五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。 颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑...

人们常常会用官衔和才能来衡量男人的品级，用相貌和气质品评女人的品级，却很少有人去思量心灵的品级。心灵是有品级的。而它的品级决定一个人一生的成败。 心灵的最高境界是敬畏之心 如同信仰和宗教，那份虔诚任风摧浪移不可动摇。商家讲求诚信，朋友讲求诚心，情人讲...

第一：走出“心灵的舒适区” 每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后...

记得大学刚毕业的时候，某电视公司请我去主持个特别节目，那节目的导播看我文章不错，又要我兼编剧。 可是当节目做完，领酬劳的时候，导播不但不给我编剧费，还扣我一半的主持费。他把收据交给我说：“你签收一千六，但我只能给你八百，因为节目透支了。” 我当时没...