随着年龄的增长,越来越多的人开始注重养生,如晨起后的锻炼,快跑、慢跑、快走、打太极、跳广场舞等等,似乎都会给身体增加些正能量。可为什么专家都不提倡晨练呢?其实,大家不用过于片面,针对不能晨练的群体只是部分人群,如比较典型的高血压群体,若在清晨过早晨练,极易导致血压忽高忽低。尤其血...