为什么会是情绪的奴隶?为什么活在现象(表象)里?背后的机理是什么?情绪ABC理论(底层情绪模型)什么是情绪ABC理论?ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。即认为激发事件A(Activatingevent)只是引发情绪和行为后果C(Consequence...