最近,有网友发帖称自己总是睡不够,工作日睡觉8小时,周末睡觉12小时都睡不饱,因为看到有人说可能是缺维生素D,就去医院查了下,结果25-羟维生素D[25(OH)D]的全测结果只有5.52ng/mL(正常情况下,体内维生素D充足为25(OH)D≥20ng/mL)。缺乏维生素D...
近些年,儿童肥胖问题越来越严重。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国6~17岁儿童青少年超重和肥胖率分别为11.1%和7.9%,6岁以下儿童超重和肥胖率分别为6.8%和3.6%。儿童肥胖不仅仅是美观问题,还让孩子患心血管疾病、2型糖尿病、高血压等慢性病的风险大大...
加拿大爆发新一波新冠疫情,安大略省省长福特(Doug Ford)上周五(16日)宣布,禁止当地大部分户外活动,同时授权警方截查途人。面对专家质疑措施成效,另有公民组织忧虑安省变成警察省份,他翌日跪低撤回部分政令,呼吁民众外出游玩要注意安全。由于安省新冠肺炎...
想要维持身体健康,延长寿命,关键是有良好的心态。心理因素跟身体健康有密切联系,很多类型的疾病都和情绪变化有关,和内分泌改变有联系的疾病更需要有好的情绪,良好的心态来预防,部分技能掌握之后心理得到正确的调节,疾病可以远离,否则容易让疾病入侵影响身体健康。1、...