俗话说人活一口气，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成，恢复活力，但一些不经意的习惯看起来是放松，其实很耗损气血。受访专家北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师喻斌暗中偷...
气血一定会同时虚吗？为何气血要同时补？很多时候我们会有单纯的气虚，但是血虚则常常伴随着气虚，为什么呢？因为中医讲血能载气，血是气的载体，因此当血流失导致血虚的时候，气也会随着血流失，导致气虚。那为什么中医会讲气血同时补呢？因为气和血的生成和运作都是互相依赖的，如血的生成要依赖脾气...
现在生活中，患上高血糖的人群也是越来越多，而且像高血糖，如果说长期不注重控制的话，也会发展为糖尿病，甚至导致多种并发症的产生，严重影响个人的健康。现在生活中，糖尿病也是发病率逐渐趋于年轻化的趋势，影响着人们的健康，而这与日常饮食和作息习惯不规律有着密切的联...
老话说：小不忍，则乱大谋。但是在健康这个问题上，却恰恰相反，健康无小事，小忍了，则要出大事。我们必须要关注小事，关注细节。下面这些小事，不能小觑，它可能预示着糖尿病已经突破了你的健康防线，需要赶快采取行动喽。小事1：小小伤口难愈合人们在生活中总会不小心受一...
