肝脏作为人体重要的排毒代谢器官,帮助身体解毒排毒,维持人体正常的功能运作,保证个人的健康状况。而肝功能也是比较强大的,还参与人体消化,凝血以及多个功能,如果肝脏受损的话出现肝脏疾病,那么对于身体影响也是比较大,所以在生活中也是要注重对于肝脏的呵护。而进入夏季之后,天气比较炎热,这...
英国考文垂大学和荷兰拉德伯德大学合作展开的一项研究发现,诸如打坐、瑜伽和太极等身心介入疗法(Mind–body interventions,MBI)不仅能令人放松,更能逆转人体DNA中造成不健康状态的分子反应,降低癌症、老化和抑郁的概率。
大家有听过“地中海饮食”(Mediterranean Diet)吗? “地中海饮食”可以说是很受现代营养学推荐的一种饮食方式。起源于1940-1950年代环地中海地区:义大利南部、希腊、西班牙等邻近地中海沿岸地区,这里的人们习惯吃大量蔬果、五谷杂粮、坚...