女人,最惧脾虚,尤其是生育之后消耗过多,导致脾气虚弱,引起衰老速度加快。所谓黄脸婆,就是脾虚造成的。今天,小编给大家介绍一个论补肾,比山药强;论去湿,比赤小豆强;论收敛镇静,比莲子强的食材——芡实。水中人参芡实芡实,生于水,味甘略带涩,别名鸡头米,以其形状...