有位老年朋友跟华子说，自己的心率一直在85~90之间，是不是有点快，心脏会不会太累了，需要控制一下吗？华子说，一般来说，心率在60~100之间都可以认为是正常范围。但有很多的研究发现，心率处于50~80之间时最为健康，如果心率超过80，则更容易发生心血管疾病。所以心率总是在80以...
高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是血液在心脏内压力增高，导致血液对血管壁产生压力过大，这种压力过大会导致血管壁受损，从而引发各种心脑血管疾病。高血压如果不及时治疗，会导致严重的后果，例如中风、心脏病、肾脏病等，高血压的原因有很多，包括年龄、性别、遗传、饮食、肥胖、缺乏运动、睡眠...
有位患高血压的朋友问华子，他的心率每分钟80多次，是不是太快了，要不要控制一下？有什么方法可以控制，控制到什么程度比较好呢？华子说，有高血压的人应当关注自己的心率，如果心率超过每分钟80次，就建议进行控制。较低的心率不仅可以降低血压，还可以降低血液对血管的机械冲击力，延缓动脉粥样...
