要想身体健康,就要把握一些总的原则。大方向对了,您就不会白费力、瞎使劲。总的原则就是四个字:推陈出新。也就是先把身体的污浊排出去,随即把新鲜的气血补进来。您要先倒掉杯子里的脏茶根,然后才可以享受新鲜的龙井。怎么才能把体内的脏东西倒出去呢?很多人都知道自己身...
当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,就会发现你的慢性病也随之消失了。 前两天,和几个较熟的朋友一起吃饭,一个朋友说∶“你博客里介绍的健身方法太复杂,全是经络穴位,我看着就晕,而且也找不准...