中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，“四梢”与脏腑健康息息相关，老人身体机能逐渐衰退，通过刺激锻炼“四梢”能疏通血脉、养生保健、延年益寿。筋之梢，晚泡脚常搓手。手指和脚趾为筋之梢，老人血液循环慢，...
不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现提神的效果。很多人不知道其中的原因，其实，搓这个动作是中医推拿里的一个手法！经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀...
作为女人最怕的无非就是变老，但是在岁月面前所有的努力都将是无济于世。那么，女人究竟如何才能抗衰老，保持年轻美丽永不老呢，那就常搓这8个部位吧。 一、搓胸： 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 二、搓手： 双...
每日搓一搓 8个部位防衰老经常搓八个部位，可以防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈哦～
每日搓一搓 8个部位防衰老！
每日搓一搓 8个部位防衰老！