一日三餐,每餐都不能少,现代社会生活节奏快,因此吃好每日三顿饭对健康尤其重要。一般情况下,我们都能按时吃早餐,因为知道这是一天中最重要的一餐。午餐大多是在工作或学习的间隙,用餐十分匆忙。到晚餐时,一天的工作已经告一段落,我们就会变得十分慵懒,想要借着晚餐放松一下。一天中这最后一顿...
说到花椒,大部分可能都想到了吃,它除了活跃在厨房当中以外,有一个民间的小方法也很不错。作为秋季成熟的作物,平常的生活中花椒的用处非常的多,在炖肉的时候放入或是花椒泡水喝对身体都是很好的。今天给大家介绍一种特别的用法,也就是用它来敷肚脐也是一种不错的养生妙用...
西瓜几乎是每个人夏季必吃的水果,而且在炎热的夏天,更是个消暑、解渴、补水的好选择,而且它除了拥有大量的水分之外,还含有丰富的营养,可以为人体带来不少好处。西瓜对身体的6大益处1.缓解肌肉酸痛西瓜含有一种特殊的胺基酸,叫做瓜胺酸(citrulline),它可...