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每天饭后刷牙还有错了?(图集)
2019-09-21

最近有人问:“看到有新闻建议饭后半小时内不要刷牙,因为牙釉质被刷掉后,细菌会把食物残渣消化为酸性物质,损害牙齿。而饭后半小时后刷牙,这时候细菌已经消化完了,再刷的话会把细菌和酸性物质一并清掉” 这种说法对吗?理由是? 这段话里提到的酸性物质又是哪些?...

防癌“一早一晚”最关键
2018-07-01

“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”中华中医药学会中医肿瘤分会常委兼秘书长李忠教授说,但能做到“早上吃少、晚上早睡”两点最关键。 “早上吃少”主要是为了养胃。事实上,按照现代人的作息,大部分人的早餐时间正处于胃气往上升的阶段,而并没...

冬季早晚开窗好?错!看完吓一跳!(图)
2017-01-20

冬天,你是否嫌冷不开窗? 就是开窗,也是一天只开一次窗? 开窗,你是在早晨吗? 生活中大多数人都会这样做, 但其实这些做法都是错的!!! ✘误区一:嫌冷不开窗 ✔正确做法:再冷也要开 冬季寒冷很多人为保暖几乎不开窗。但是人在正常情况下每小时要呼出22...

每日早晚按搓三大部位固精益肾有奇效(组图)
2014-09-22

现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。养生专家建议,男性经常搓三个部位,可利于身体健康。 搓面部 在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。...

早晚大不同 正确洗脸让你延缓衰老(组图)
2012-11-11

又到了一年最干燥的季节,很多MM为了保湿大费周章。其实,完全不必这么麻烦,只要做好洗脸,保湿就成功了一大半。下面我们来看一下早晚保湿洗脸的妙招,让你轻松告别皮肤干燥。 一、早晨洗脸:重T区,轻脸颊 1. 打出泡后上下按摩鼻子 在下巴、鼻子、额头放上泡泡...