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2024-03-07
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2023-09-24
若从预防骨质疏松的角度来看,晚餐吃纳豆更有效果,而从增肌和促进生物钟运转的角度而言,早餐吃纳豆更有效果。吃纳豆的时间不同,带来的效果也不同,可以说这正是时间营养学的生动例子
2023-09-12
2023-08-23