我们每天都会摄入很多的食物,这些食物有着各自的营养元素,如果我们能搭配好这些食物,不仅美味,连营养元素也能翻倍!赶快一起看看吧~ 猪肉+大蒜 增加维生素吸收 “吃肉不加蒜,营养减一半”,猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍,但此种维生素不稳定...