小黄瓜有相当高的含水量极低的热量,大约95%都是水,100公克大约只有15卡,而且小黄瓜还含有维生素C、维生素B群及许多微量矿物质等营养素,可以为人体带来不少好处喔!小黄瓜的神奇好处一、瘦身、消肿小黄瓜含有一种具有抑制淀粉、糖类在体内转换成脂肪的成分,所以...