咖啡、可可和茶都是流行于世界的主要饮品,随着西方文化引入,相当一部分人喜欢喝咖啡。咖啡中含有多种植物化学物质,能减轻氧化应激反应,改善肠道菌群环境,促进脂肪代谢,帮助调节血糖,有效预防多种慢性病。咖啡虽好,但也不能经常喝,喝太多同样也会影响身体健康。咖啡能...