虽然许多事都会引起便秘,但饮食对排便频率(以及排便的质地)有很大的影响。(Getty Images)女性容易有便秘的困扰,虽然许多事都会引起便秘,但饮食对排便频率以及排便质地有很大的影响。许多人坚称喝了咖啡会让他们立刻产生便意,克利夫兰诊所表示,咖啡含有的物质可以提高荷尔蒙水平,...