有些人睡觉害怕黑暗,没有光就睡不着;还有些人有一点光就不能睡,就算是空调等电器指示灯亮着都不行。你是哪一种?《睡眠》杂志发布美国西北大学一项现实世界研究称,睡眠有较多光照的老人患肥胖、高血压及糖尿病的风险比黑暗中睡眠的人高了将近一倍。共552名63—84岁老人参与此项...