在日常生活当中，有不少人经常会出现一些四肢发冷、身体畏寒，或者是头晕乏力等一系列不适症状。而导致这些症状出现的原因，一般与气血不足有关。尤其是对于一些女性来说，出现气血不足的概率会非常的高，使女性的正常生活和健康受到一定程度的影响。所以有很多人想知道，气血不足到底是怎么回事？气血...

足三里这个穴位是养生的大穴，它也一定程度上反应我们脾胃气血的盛衰 手太阴肺经经过大鱼际，且鱼际穴是肺经的荥穴，可清宣肺气，所以大鱼际可诊察肺系病变。

这天气真热啊，只要稍微动一下，就满身汗！公园里，老王与老李正在下棋，老王一边下棋一边感叹天气的炎热。我看你这是虚吧，天气是热，但是我却没什么汗出，你还是去医院看看吧！听到老王说一动就出汗，老李不由分说地道。我看你才虚，天气热出汗是正常，那是排毒，这么热的天没汗出，那才不正常，身体...

出汗是人体排泄和维持体温恒定的一种正常生理功能，外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。按中医的说法，出汗是一种排毒，人体该出汗时就得出，但如果出汗量、汗水颜色、出汗部位异常，或者出汗时伴随不适症状，意味着你的健康可能出现了问题，身体发生这些警报信号不...

你是否经常觉得自己的身体很乏力，总是做什么事都提不起精神，稍微一活动就感觉气喘吁吁的，有的人就说了，那这肯定是气虚了，那气虚了我们应该怎么补呢？我们只知道气虚了，那是身体哪个部位的气虚了呢？不得而知，中医认为，气分为心气、肺气、脾气、肝气、肾气，那怎样才能知道我们的五脏气虚了，接...

有的健康问题通过中医的角度来调理反而效果更好，不能一出现疾病就长时间单纯用药，需要选择适合自己的调理方法，才能尽快恢复健康。而那些有气虚表现的人不可大意，气虚主要是元气不足引发的一系列病理变化和症候，所谓气也是人体最基本的物质。那么，气虚究竟有哪些特点呢？那些受到气虚影响的人会有...

肺气虚和肺阴虚都会导致肺虚，不管是由于哪种因素引起的肺虚都需要及时调理，否则会累及到肾脏和脾胃，还会导致食欲不振和久咳不止的问题。肺虚引起的咳嗽其实是一种保护性的反射动作，咳嗽能够帮助排出呼吸道中的分泌物以及外界的一些异物。对于肺气虚弱、经常咳嗽的人群日常需要在饮食上做好调理，那...

我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中，适中就是最佳，人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经》中说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。可以看出，五劳的产生是某种活动过久。【原文出处】《素问，宣明五气》:久...

懒洋洋、易疲倦……，很多上班族流行吃补品，有些人吃到满脸冒痘、口干舌燥，甚至晚上失眠。到底该怎幺正确补气？“医生，我手脚冰冷，应该是气太虚了。”“最近好容易累喔！是不是要吃人参、黄耆补气？”在中医诊间，经常会听到患者提出关于“补气”的疑问。其实，“疲倦”并...

头顶上的万能穴：百会穴，改善气虚、血虚体质中医认为，“头是诸阳之会”，因此疏通头部经气，有助于缓解中风病患的病症。另外，头顶有大量的血管、神经通过，随时按摩百会穴四周，有助于恢复精力、化解身体疲劳沉重、预防头晕、促进新陈代谢。取穴位置坐或站，头摆正、下巴微...

很多患者去看医生，很多都会诊断为气虚或者是血虚，让很多的患者都很迷茫，那气血阴阳的亏虚到底是怎么样的？又该如何调理？今天一文说清！你到底是哪一种？首先是气虚，那气虚的男人没有气的时候，就会表现出浑身没有劲，少气懒言，比较乏力，那方面也不太行，但是，你需要分...

总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，但去医院做检查又没什么毛病，到底是哪里出了问题呢？其实，上面说的那些症状，都是中医体质学说中每种体质的典型症状。因此，只要咱们知道对应的是什么体质，这些不舒服就能迎刃而解，更能防止小毛病变...

为什么人会气虚？中医师陈潮宗说明，气虚者症状有贫血、精神不济、容易累、不爱活动等；气虚的人本身体质较差、容易生病，加上后天饮食失衡和生活习惯不良，导致抵抗力虚弱，总是易疲累，建议可选择补中益气的食物来改善。有“气”才能把血液运到五脏六腑陈潮宗表示，一般来说...

中医四大虚：懒是气虚、长痘是阴虚、掉发是血虚、怕冷是阳虚四大虚：懒是气虚；长痘是阴虚；掉发是血虚；怕冷是阳虚！1、懒，说明你气虚中医认为，气来自人体3个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：...

对于大部分病人来说，在中医这听到的最多的，一定是气虚二字，那么什么是气虚呢？气虚又有哪些针对的用药？今天就给大家介绍一下。气虚血虚，其实与西医上的新陈代谢有所关联中医讲的气血，是人体内气和血的统称，各有不同作用同时又相互依存，营养脏器组织，维持生命活动。人...

黄芪，中药界的明星，被李时珍称为补气第一要药。中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因...

本文作者：石学敏，中国工程院院士、世界著名中医针灸学专家、国医大师中国人常见的体质一般分为9种，其中有一种叫作血瘀体质。顾名思义，这种体质的人最主要的特点就是血瘀。我们知道，血是在身体内流动的，如果血行迟缓不畅，瘀阻在哪里，哪里就要出事。比如：瘀阻在肺，就...

四大虚：懒是气虚；长痘是阴虚；掉发是血虚；怕冷是阳虚！看看是否有你？你是哪种虚？1、懒，说明你气虚中医认为，气来自人体3个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。一般来说，气...

出汗是人体散热的方式之一，本来是很正常的事情，但是男性也会存在异常出汗的情况。下面4种出汗症状别大意，可能是疾病的警报。症状一：头颈部出汗多头汗是指患者只有在头部或头颈部出汗比较多，出现这种情况，大多是因为上焦热盛，或中焦湿热蕴结，或病危导致的虚火过旺。支...