经常听老中医讲泡脚有很多好处，对于高血压来说，不但能扩血管降压，还能促进血液循环。但是，有的患者泡了一段时间后来找我，为什么他泡脚后血压不降反升呢？为什么泡脚的时候还会出现头昏脑胀，差点晕倒呢？高血压能泡脚，但是必须掌握技巧，不能随便泡！首先，饭后不泡脚。因为刚吃过饭，胃部需要较...

柠檬是一种非常多见的水果，含有非常多的柠檬酸成分，所以柠檬也被称为柠檬酸仓库。但由于柠檬的口感非常的酸，所以在日常生活当中，大部分人会将柠檬切片与蜂蜜或者是冰糖搭配，做成柠檬蜂蜜水饮用。而在柠檬水中含有大量的维生素、奎宁酸、苹果酸以及糖类等各种物质，对人体健康有着比较多的营养保健...

洗澡是每个人都熟悉的一件事，虽然每个人习惯不一样，有的是晚上睡前洗澡，有的刚吃完晚饭不久就洗澡，有的甚至第二天起床才洗澡，无论哪种，洗一次澡都是每日必备，那么洗澡有没有注意事项呢？|夏季炎热，晚上洗澡应当注意这三件事1、水温要适宜夏季炎热，许多人都喜欢冲个凉水澡以驱散酷热。但其实...

养鱼多年，一开始总是一条一条往外捞死鱼，痛啊。慢慢地，总结了一些养鱼的经验，基本上不会把鱼养死了。今天与大家交流一下。一、买鱼无论是你想养热带鱼，还是冷水鱼，在市场上，一定要选择色泽鲜亮、生动活泼的鱼。健康的鱼在水体的中下层游动觅食,游姿自然、悠闲、无忧无...

冬天很多小伙伴都觉得洗完澡后身上皮肤很干，有时还痒痒的，到底是哪里出了问题呢？想知道的话，继续往下看吧！冬天洗完皮肤干，试试改掉五个错误1.洗澡时间别超过15分钟冬天洗澡，要么磨磨蹭蹭不想去，要么开始了，就不想轻易结束，因为实在太暖和了！但洗得越久，皮肤越...

相信你身边一定有个爱干净的人，即使大冬天也要每天洗澡。殊不知，洗得太勤也会带来一些皮肤问题。一些人越洗越痒，皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抠，白色皮屑哗哗直掉……那冬季到底多久洗一次澡最科学？洗澡是否也讲究先后顺序？别急，小侣这就来为你解锁冬季洗澡的正确姿势。...

阿嚏，感冒了…….快去喝热水！无论是感冒发烧，还是胃胀腹痛，我们总是能收到来自四面八方多喝热水的关心，多喝热水就像一个包治百病的神技，别说，在《黄帝内经》里就有病至而治之汤液的记载，说的就是热水，热水治病独具中国特色。难道多喝水、喝热水真的有好处吗？一、对...

很多朋友都会把泡脚当作养生的方法，有些中老年人也一直坚持着泡脚的习惯，关于泡脚的好处，相信大家也已经有所了解，但你知道吗，泡脚也有许多禁忌，不了解的人，容易走入误区，最终好处没落着，坏处却一大堆。有些朋友泡脚，身体越来越好，而有些朋友泡到最后，甚至不得不截...

有缘分，有钱，得到了好茶。好茶，拿到手里了。你还得给他泡好。泡茶学最恐怖的是拿到好茶，然后因为茶量的问题，选水的问题，水温的问题，浸泡时间的问题，种种问题，最后把它整得不伦不类的，还是不行。1、第一，泡茶克数不能少放我有一些朋友特别有有意思，他觉得这茶贵，...

天气冷飕飕，有时甚至还会下雨，但为了瘦身还是必须咬牙出门运动？其实你可以不用那么辛苦！由于温水能够促进血液循环、提高基础代谢率，就算只是泡半身浴，其实也能达到运动般的效果，甚至还有南韩艺人，因此减重超过50公斤。泡半身浴可瘦身韩星减重逾50公斤英国拉夫堡大...

洗澡，能去除皮肤角质、保持毛孔清洁，还能驱赶疲惫、促进睡眠。但你知道吗，洗澡时若不注意，可能会有生命危险。洗澡常见误区洗澡虽是很日常的行为，但许多人不知道对于洗澡这件事，我们有着许多的误区。这些误区可能使我们越洗皮肤越干燥，甚至可能带来生命危险。01洗澡水...

洗澡，在多数人看来都是一件再普通不过的小事情了，不用过于在意，只要能洗干净就可以了。其实，并没有大家想象中那么简单，别看洗澡这一件小事，如果不注意生活中的细节也容易给身体健康带来不少的危害。在这里要给中老年人提个醒：为了身体健康，洗澡时要少做这4件事，别进...

天气渐凉，不少人在睡前都喜欢泡脚，可以使体内血管扩张，促进血液循环。热水泡脚可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。紧张了一天的神经，可以通过泡脚进行放松。病从口入，寒从足侵，在秋冬季，由于寒冷的刺激，足部血管收缩，血液运行不畅，容易诱发多种疾病。泡...

沐浴无疑是护体过程中非常重要的环节，不但能及时祛除汗垢，调节体温，更能消除疲劳，促进新陈代谢。 可是很多人在沐浴过程中，却犯了以下的错误，导致肌肤出现了各种各样的问题，瘙痒、发红、刺痛、脱皮等。 洗澡有4不： 1.洗澡的水温不是越高越好 洗澡水的...

每一片药，都在默默等你读懂它 吃药一般都需要喝水送服，虽然看似简单，很多人做得却并不正确。 有的人不管吃什么药都喝一大杯水送服，有的人为了省事常常不喝水或喝一两口水就将药物吞下去，这些做法不仅可能使药效大打折扣，还可能给身体带来其他疾病风险。 ...

在经过一天的劳累，人体或多或少会有汗液分泌以及灰尘的覆盖，只有洗个澡，才能睡个美美的觉。洗澡虽然是个常规动作，但它也有一些注意事项，如果不加以重视，轻则没有达到洗澡清洁的目的，重则危害生命安全，特别是下面的几种情况尤其需要注意。 洗澡有四不宜 情况一，水...

为了保持身体整洁，每个人忙完一天回家睡觉前，一定都要先把全身上下都洗干净后，才能睡得舒舒服服。这让洗澡成为一种稀松平常且每个人都会做的事情，但这看似简单的行为，却藏着大大的学问呢！ 你或许对此有些不以为意，认为不就是洗个澡哪来什么大学问，其实如果洗澡方...

喝水是每个人每天都要做的事情，有人喜欢喝温水有人喜欢喝凉水，那么哪种水温才是最适合我们的呢？专家认为，不同的水温有不同的效果，下面就一起来了解下吧。 不同水温有不同效果 35℃～40℃温水：护胃养肠道 35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。 ...

一、在不开冷气时，水温不正常　　正常情况是：先确认冷却液补液罐内液面高度是否合适；再起动引擎观察水温表，水温逐渐上升。 手握水箱上水管，感觉逐渐升温；手握下水管，温度几乎不变。当水温达到80℃时，下水管开始逐渐升温，直至与上水管温度相同，手握有烫手的感觉。...