60多岁的老张跟邻居老王是十多年的好友,二人几乎每天都相约去公园晨练。老张喜欢做运动,一口气做10个俯卧撑是小菜一碟。老王喜欢下象棋和打坐,金鸡独立站2分钟也不歪不斜。他们俩总爱互相攀比,认为对方的锻炼方法不长寿。其实,这两种锻炼方式都对,都可以养生,只是...