虽然饮食多样化能全面为身体提供营养,但并不是所有的食物都能吃。特别是肠胃功能不好的人,这些食物会被胃肠道带来损伤,扰乱肠道中正常的菌群环境,反而不利于身体健康。5类食物是公认的肠胃杀手,吃得越少越好1、含饱和脂肪酸的食物很多人喜欢吃芝士汉堡,夏季又离不开冰...