最常听到的祝贺词就是“长命百岁”， 想要长命百岁不是说说就可以， 而是要靠这12个秘诀... 赶紧接下去看看吧... 1.起床后马上喝杯温开水。 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分， 起床后需要立刻补充。 而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃， 人...
