医生表示，桑拿可让人不用运动，就能流汗排毒、刺激肌肉生长、预防疾病，能降低心血管疾病的机率27%、全因死亡率24％，也能对抗阿兹海默症等疾病。(示意图/ Shutterstock)炎夏中待在冷气房最为舒畅，但家医科医生李思贤表示，桑拿，即热疗法，让人不用真的动也能达到运动的流汗排...

ANDI会依据所在的环境，仿真人体在不同温度下的反应。（路透）随着科技进步，许多机器人的功能愈来愈精密，也成为人类在工作上的好帮手。为了研究极端天气对人体的影响，近日美国亚利桑那州大学（Arizona State University, ASU）的团队研发出一款新型机器人“AND...

在蚊虫猖獗的夏日，有些人会产生疑问：蚊子为什么总是叮我？事实上，大约有20%的人尤其招蚊子。这一部分人的皮肤更鲜娇、血液更香甜吗？又或者他们是传说中最受蚊子喜爱的O型血？其实不然，目前，还没有任何证据证明蚊子具有区分血型的能力。那么，到底哪些人群更符合蚊子的口味？一、二氧化碳排出...

相信这几天，大多数人们都会有一个这样的感觉-----为！什！么！那！么！热！尤其是这段时间，全国各地的气温大多数都在30℃以上，其中华北中部、江汉东南、江淮重庆、南疆内蒙等地，更是突破40度的高温！炎炎夏日，人体为了调节自身温度，就会通过出汗等方式进行散热。流汗多了，自然就需要补...

出汗是人类最重要的排毒代谢管道之一，汗腺甚至有第二个肾脏的称号，要顾好身体代谢系统，我们绝对不能忽略排汗。我担任汗腺、体味治疗的主治医师超过二十年，接触过许多患者。长年的临床经验中，我发现能正常排汗的人逐年减少，流汗的人与不流汗的人人数差距愈来愈大。即使是...

一、太阳你害怕阳光吗？你知道万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量吗？你知道身体如何利用太阳的能量吗？太，盛大，洪大的意思。太阳就是天地间最大的阳气来源。所以善加利用阳光是排寒气的窍门，借天地宇宙之力驱除自身的病。二、早晨早晨是阳气升发的时候，万物随着太阳...

台湾的夏天炎热、潮湿，每天流得满身汗是许多民众的日常生活。许多民众都认为，若要瘦身就是要流汗，因此夏天流这么多汗，应该可以瘦比较快吧？！不过日本专家表示，这居然是错误的观念！不等于燃烧脂肪，夏天的基础代谢反而较低梅雨季到来，台湾夏天不只炎热，湿度还高，令许...

说起委屈，许多人总是不屑，觉得那是孩子才有的情绪，作为成年人的自己，不该说难过、不该说心酸、不该哭泣、不该流泪……怎么说呢？没有人能改变一个人的想法！我想，许多人并不是不会哭泣，只是未到伤心处罢了！心情不好时，该如何发泄？简单说几个有效的方式！一、运动，把...

爱人，不超过八分爱一个人太满，最后的结局，一定是折了自己。对人无条件付出，最后的结果，一定是不被珍惜。感情是相互的，你们之间有一百步，不要全走完，留下几十步让对方走，给生活留一点悬念，才美好。很多事情，其实只是感动了自己真的努力到无能为力了吗？真的把事情做...

偶尔嘴馋吃点洋芋片、咸酥鸡等咸零食，不算太超过；不过突然想吃咸的食物，有时可能是身体出了状况。了解这些警讯，可以防止你在不知不觉之间、吃下太多的盐。盐里的钠，是人体重要的电解质，可维持身体水分平衡，帮助神经肌肉运作。美国营养师夏皮洛（Amy Shapiro...

每个人，都有趋易避难、急于求成的处事心态，都希望自己能够既简单，又快速，更能顺心顺意地走向成功道路。工作如此，生活亦然。然而，天底下简简单单的事情少，繁杂困难的事情多；一蹴而就的事情少，积少成多的事情多；顺心顺意的事情少，事与愿违的事情多……在我们每个人的...

出汗多了，就会伤血有的人睡觉的时候经常出汗，有的人吃饭的时候出汗比谁都多，有的人一动就出汗，这些都不是正常现象。可能一般人会以为爱出汗，就说明排毒多，是件好事。有的人希望自己多出点汗，喜欢经常去三温暖。其实，出汗多不是好事。我的建议是，除非你体内有很重的寒...

什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要热着过，才是正确的选择。夏天要学会热着过壹吹空调，不如流一身汗...

出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节，有时甚至是一些疾病的征兆。出多少汗算正常?出汗与健康存在多大关系?出汗过多的人如何调理身体?近日，...