西红柿,也叫番茄,还有另外一个名字,叫作长寿果。西红柿非常好,既可以当蔬菜吃,又可以当水果吃。其富含的番茄红素有植物黄金的美誉,被联合国粮农组织和世界卫生组织认定为 A类营养素。番茄红素是所有类胡萝卜素中抗氧化能力最强的一种,能够帮助人体消除自由基和其他活...