提到清肠食品,总是想和大家多说几句。伴随着饮食条件的上升和各种不健康生活习惯(久坐、不喝水等)的出现,越来越多的人被便秘等肠道问题困扰;此时,您更应该从饮食开始下手,吃得粗点,杂点,增加膳食纤维的摄入量,让肠道的代谢趋于顺畅。有些食物被誉为清肠高手,你吃对...