中医有一种说法是“百病起于寒”,身体冰冷其实是代表体内的血液循环能力差,所以氧气、营养素和荷尔蒙等人体所需物质的运送不佳。日本医学博士石原结实就指出,据研究显示,体温降低一度,基础代谢大概会下降12%,会加速老化、热量消耗缓慢,还容易发胖。体温下降一度,免...