中医认为湿气是万病之源，一旦体内湿气过重，不光会出现乏力，大便黏腻，食欲差等表现，随着时间的推移，使得身体免疫力下降，容易被慢性疾病所困扰。因此提醒大家，当体内湿气过重时，必须要及时去湿，与此同时远离以下这几种容易加重湿气的水果。1、柿子从中医的角度来说，柿子干寒微涩，归肺，脾胃...

脾脏是身体中一个重要的器官，它主要是负责进行身体内的水分，以及湿气的代谢运化。中医认为脾是人体痰的生成源头。若是脾脏收到了损害出现了问题，就会导致体内过多的水分，无法及时的代谢出去，就会导致过多的水分在体内堆积，从而在体内凝聚成痰。脾主运化，简单来说就是消化吸收水谷和各类营养物质...

很多人都晓得中医对养生保健的重要性，而六味地黄丸作为一种经典的中药，被普遍运用于滋补肝肾、美容养颜等方面。但是，我们也必需警觉其中的潜在危害，在某篇报道中，一位男子长期食用六味地黄丸，结果并未如想象中那样收获益处，反而给本人带来了严重的安康问题。男子长期吃六味地黄丸，三年后，他得...

电脑究竟该定期关机还是保持开机？专家提出3原则。图／ingimage你使用完电脑就会关机吗？根据全球资料储存装置品牌公司表示，究竟要开机或关机需要视使用习惯和环境而定。若长期处在湿气过重的环境，反而不建议常常关机，而若不常使用电脑，则建议用完后即关闭，因此没有一个适用于所有人的答...

面对湿气，许多人恨不能除之而后快。但苦恼的是，这湿气究是个什么东西，怎么老除不掉？黏糊糊的湿，为何缠绵不去？《黄帝内经》曰：燥以干之，暑以蒸之，风以动之，湿以润之，寒以坚之，火以温之……寒暑六入，故令虚而生化也。作为六气之一，湿对维持人体正常生理有着重...

很多人以为湿气离自己很远，觉得自己很健康。其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大、或者房间不通风透气，都很容易加重湿气，引发疾病。来学学祛除体内湿气的几个方法吧~一、曲池穴我们在屈起肘部的时候，横纹的外侧段就是曲池穴，我们身体大肠经的湿气就在这个地方汇...

如果你常常感觉无精打采，起床困难，喜欢坐着不动；皮肤比较油腻、特别爱长痘；容易发胖，尤其是腰腿粗，多半是体内湿气重！不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：有湿气。尤其是南方地区的朋友们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，教大家找找我们身上的祛湿开关哦～湿气，为万恶之邪，...

三伏天想祛湿气？那你得先弄清楚自己的湿气在第几层，因为每一层都有每一层的办法，对应入手才能快速精准的铲除湿气，那接下来就一起来看看每一层的症状以及调理办法吧！第一层，湿气在皮肤三伏天虽然湿气重，但湿气想入侵人体首先就得经过我们的皮肤肌表，而湿性黏腻，阻碍气机，所以这时也没什么特别...

三伏天湿气重，3种水果堪称湿气之王，再好吃也要管住嘴，以免湿气越来越重。夏日的酷热常常让人喘不过气来，而在这炎炎夏日中，我们又迎来了传统的三伏天。三伏天作为一年中最热的时段，给人们的生活带来了一定的不适。在这个时期，湿气成为了人们头疼的问题之一。湿气使人感觉闷热、懒散，甚至会引发...

夏天的到来，带来了阳光和清新的空气，同时也迎来了水果的丰收季节。水果摆满了市场和超市的货架，琳琅满目的色彩和诱人的香气，令人难以抗拒。然而，尽管水果美味可口、营养丰富，它们富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康具有诸多益处。在炎炎夏日，适量食用水果可以帮助我们消暑降温，增强免疫力，...

湿邪是导致人体生病的邪毒之一，中医常称之为百病之源，会诱发很多身体疾病，像平时出现胸闷、舌苔黄腻、小便短涩、大便不畅、阴部潮湿等毛病，就很可能是体内湿气重导致的；而严重情况下还可能诱发恶性肿瘤等威胁生命的重症，所以日常给身体祛湿的工作不能忽视，尤其是肥胖人群，这类人普遍身体湿气重...

感冒是一种非常多见的上呼吸道感染症状，是因为感染了一些病毒导致的。另外，在天气寒冷、气温下降时，很容易因受寒而患上感冒。只是生活中，有不少人会在天气炎热的夏季患上感冒，这是怎么回事呢？炎热夏季容易感冒的原因有哪些？一、过度贪凉夏季气候非常炎热，不管是室外还是室内的温度都非常高，所...

现代人，十人九湿，祛湿的方法用了很多，为什么不见效呢？1、饮食不合理肥甘厚味、暴饮暴食、挑食偏食，都会形成湿气。有些食物祛湿，而有些食物生湿。比如，肉、鱼、水果，优点是营养丰富，缺点是易生痰湿。合理饮食，利大于弊，如果没有分寸，就会弊大于利。2、脾虚食物在体内，需要经过脾胃的运化...