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喜欢用枸杞泡水的人牢记“三不要”，营养成分不流失，健康更养生(组图)

2022-03-12

枸杞是现在很多人经常选择的一种养生食材，枸杞性温有清肝明目的功效，既可以用来泡水喝，还可以用来熬粥喝，而且它的价格也不是很贵。在使用枸杞的时候，最常用的方式就是用枸杞来泡水喝，相信你也用枸杞泡过水。其实枸杞的吃法有很多，在众多吃法当中，养生效果最好，营养成...

男人需要的不是壮阳而是滋阴(图)

2017-08-26

“医生，我最近力不从心，您帮我补补肾！” “医生，我总是尿频尿急，您帮我开点壮阳药！” “医生，您帮我老公搭搭脉，我觉得他有点肾虚。” 这是男科门诊最常听到的咨询。似乎男人一感到身体不适就怀疑是肾虚，着急吃点壮阳药解救自己。你可能不知道，“男人都需要...

吃这个为女人滋阴为男人排毒（图）

2016-07-06

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。（网络图片）吃梨，为女人滋阴，为男人排毒。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 2、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清...

吃这个，为女人滋阴，为男人排毒...

2016-06-18

1.润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2.促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。饭馆里的饭菜大都以味取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯...

坚持每天揉腹可以滋阴培阳(图)

2016-04-02

按摩小腹可调气血，排毒养生在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒，每周拍打一次，连续拍打几次以...

滋阴补肾的十大宝贝，男女都适用

2015-02-06

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?小编为大家介绍10种东西，让你一步到位! 当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当...

【冬天吃点酸】护肝、滋阴、减肥一举三得(图)

2013-12-25

导读：你爱吃酸食吗?冬天吃点酸酸的食物，有益健康。酸食护肝滋阴，还能够达到减肥的效果，可谓“一举三得”!山楂、苹果等酸味食物富含有机酸、纤维素等矿物质，刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，有效保持女性窈窕身姿。不仅如此，还能够增强身体抵抗力。小编这就为大家...

男人食补：滋阴比壮阳更重要

2012-04-22

阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。　　好的吃多代谢不掉　　打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话...