一项长达37年的研究今日指出，习惯熬夜的人，其实不会比习惯早睡早起的人短命—只要他们不在长夜中饮酒和吸烟。法新社报道，过去研究表明，常熬夜并且很难早起的人较有可能患上一系列健康问题。2018年，英国一项大型研究发现，在6年半的时间里，夜型人相较晨型人高出10％的死亡风...

刘阿姨今年40岁，年轻时是远近闻名的大美人，即便是上了年纪，姿色也没比当年逊色多少。在小区广场舞队里，刘阿姨一直是站前面领队的。但近两年她一直被头上逐渐长出的白发困扰，出现白发后她第一反应就是染黑，但几次染下来效果均不理想。再加上偶然一次在网上看到染发剂会致癌的消息，之后就也不敢...

我就是皮肤有点痒，怎么会是肝癌呢？吴女士看着自己的检查结果，情绪近乎崩溃。今年26岁的吴女士，是一名美妆销售，有一个谈了4年的男朋友，两人打算明年结婚。两个月前，吴女士觉得自己浑身皮肤发痒，开始她以为自己只是皮肤干燥或者过敏，并没有太在意。最近，吴女士的皮肤不仅越来越痒，而且还有...

长期缺觉身体会有什么变化？你可能首先想到的是黑眼圈、脸垮、长痘等这些肉眼可见的特征。其实，长期熬夜会让人连体味都改变，身体会发“臭”。《生命时报》采访专家，告诉你一个熬夜的人是怎样“发臭”的。受访专家空军军医大学口腔医院口腔预防科主任轩昆北京回龙观医院临床心理科主任刘华清上海市中...

小李是一名程序员，在IT这个行业熬夜加班赶程序是稀松平常的事，而且经常忙的忘记吃饭，最近小李总感觉浑身没劲，容易出虚汗，还偶尔会牙疼，小李觉得是工作太忙，吃饭不规律，还总吃没营养的快餐，可能有些上火。小李没放在心上，反正也不是大毛病，想着等工作告一段落，好好养一阵子补回来就行了。...

每个人都希望自己能够生出一头乌黑亮丽的秀发，但是受生活饮食习气和遗传基因等多方面要素影响，有的人到了中年就开端长白头发，更有甚者呈现少白头的现象，十几岁的年岁就开端呈现青丝。少白头的人，青丝分布比较均匀，整个头部都比较浓密，但有些人的青丝生长部位是不同的。有的人呈如今前额，也有的...

每个人都有一个实际年龄与心理年龄，比如很多人到了花甲之年，依然不相信自己老了，仿佛永远都是年轻时候的自己。对于爱美人士更是如此，年轻是永生追求的。但也不是光说说而已，如果你有这5个好习惯，永远都比其他人年轻，中的越多越好。永远都喜欢喝白开水：都说女人是水做的，其实男人也是如此，按...

很多人一进入到中年阶段，身体的某些器官功能就开始下降，再加上不良的生活习惯，比如经常熬夜、抽烟喝酒，或者是饮食方面不注意卫生等等，都可能会导致身体散发出一种特殊的味道，也就是人们所说的老人味。这其实是一种正常的生理现象，随着年龄不断增长，皮肤也会变得越来越松弛、干燥、变得干燥脱皮...

大脑这个器官就相当于我们身体的肿瘤指挥官能够发出信号支配申请，进行各种各样的生命活动，但是最近几年来在日常生活当中有许多人都存在了脑供血不足的现象，这个时候不仅会影响生活，也会容易影响健康。特别是对于中老年人而言，他们都是脑供血不足的高发人群，绝大多数老人会因此而发生注意力不集中...

我们总是听长辈说，早睡早起。漫长的时间里，早睡早起被认为是最好最规律的作息习惯，如果能长期坚持这种习惯，更易长寿。相对于早睡早起的习惯，晚睡一直被认为是最伤健康的行为，晚睡的人往往是长期熬夜熬成了习惯，这类人被称为夜猫子。有多少人在熬夜看电影，追网剧，玩网游？当然还有人为熬夜找了...

肝部有炎症，说明就是患上肝炎了，很多人听到肝炎这个词的时候会产生一些惧怕感，生活中导致肝细胞损伤的原因有很多，比如细菌酒精中毒寄生虫等，一旦患上肝炎的患者经常会出现食欲不振，疲劳乏力等状况。生活中很多人对肝炎的了解并不深，觉得它会传染，在知道自己患上肝炎之后就不让别人知道。肝炎通...

昼夜节律，即生物钟，已得到科学家的广泛研究。昼夜节律赋予了人类行为和生理学的时间模式，使身体内在与外在环境的预期变化保持一致，被扰乱的昼夜节律会对健康产生影响。熬夜会增加代谢紊乱的风险，从代谢和心血管疾病的风险增加到精神疾病和癌症。近日，华盛顿州立大学的研究人员在"Jo...

寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯，一定要及早改正，防止对健康造成威胁。这些坏习惯主要体现在以下几个方面：1.吸烟习惯烟草中含有大量的有害成分，如尼古丁、二氧化碳、苯、重金属...

调查表明，中国居民的平均寿命目前已经达到了77.3岁，相比起10年前提高了将近3岁。之所以会有如此大的进步，与医疗条件、生活水平的改善有关。不过，即便如此，我们也会发现男性的平均寿命要比女性低5~10年，究其原因，除了和男性的基因有关外，更多的还是由于男性的不良习惯相比起女性要更...

发现冷知识，传播冷知识，让你涨姿势！1鸵鸟在遇到危机时并不把头埋在沙中，不过当它们觅食时，确实需要将头埋在草丛中。2在清朝，康熙皇帝妻妾很多，有后妃79人，而到了光绪皇帝，却只有一后二妃三人。3蜘蛛不是昆虫，而是和昆虫纲并列的蛛形纲生物。4用纸张划破手指，会比刀子划破手指要疼。5...

衰老是人类必经的过程，女性的平均寿命比男性高，但衰老的程度上往往比男性快一些，不过，到了老年情况就相反，很多老年男性疾病缠身，需要被照顾。为什么中年以后，男性会加速衰老呢？如何延缓衰老，让身体更健康呢？生活中，5种不良行为不注意的话，中年男性可能会很快衰老。加速中年男性衰老的5种...

肝脏是我们身体里最重要的排毒器官，当肝脏出现问题时，人们的眼睛是会受到影响的。眼睛是人们心灵的窗户，如果眼睛出现问题，那么我们的生活就会受到影响。所以，如果你的眼睛有以下这几种症状，那么建议你去查一下肝脏，有可能是肝脏在发求救信号！问题就来了，肝脏不好，眼睛会出现哪些症状？眼睛里...