日本人长寿是有其原因的。日本文化专家马科斯·卡塔赫纳通过对冲绳等地百岁老人生活方式等进行研究后,认为有9个原因使得日本人长寿。不久前,健康时报记者也曾去日本旅游,观察发现,日本人有这些长寿因素:1.吃饭讲究八成饱日本人讲究吃饭吃八分饱。日本人认为如果吃到十分饱身体有...
中老年人都逃不过心血管病的折磨,特别是在中国。网络上有人说过这样一句话,乍一看实属夸张,但却得到了大量网友的支持。据《中国心血管病报告》发布的数据显示,我国在心血管疾病上的发展现状让人堪忧,因为先心血管疾病的患病人数已经超过2.9亿,且还有不断上涨的趋势,...
口水鱼 ,水煮鱼 ,煎鱼, 海蒸鱼, 鳕鱼 ,糖醋鱼, 红烧鱼, 酸菜鱼 ,花椒鱼片,一共9种做法哦!!