果糖,也是一种单糖,从化学角度来看,它是葡萄糖的同分异构体,它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中,果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。果糖虽然是单糖,但是在进入人体之后不能直接给人体细胞提供能量,而是需要先通过肝脏转变成葡萄糖。所以,果糖吃太多,会加重肝脏的...