中医上有一句话叫做十胃九病,胃病在我们生活中应该是非常常见的了,养胃靠自己,今天我来教大家养好自己的胃,规避对胃不好的食物,积极预防胃病的发生。第一,胃不好的人,高纤维的食物要少吃,如果说你的胃不好,经常觉得胃里面胀气,还有胃溃疡、胃炎的问题,吃过多的高纤维食物可能会加重这些情况...