中国人最容易脾虚了，即便没有明确的疾病，但脾虚仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此，首先，中国人用心多于用身；其二，中国人有从温饱不足到小康的巨变；其三，中国人肌肉力量相对弱。想改变这种脾虚的宿命，必须选择适宜的饮食和锻炼。中医说的脾，不是腹腔中那个长条的器官，不是西医的脾脏。中...
今年夏天，雪糕刺客再次着实火了一把。尤其是那些潜伏在便利店冰柜里，包装平平无奇的小雪糕，结果在付款买单时着实给原本不富裕的家庭带来一个致命一击。不过雪糕刺客吃多了，同样也会给头来还不至于致命的一击。雪糕吃太多太快，小心引发神经性头痛在享受雪糕的同时，过多过快吃雪糕同样也会引发冰淇...
生活中有部分人总是出现失眠这种情况，在夜间睡觉时频繁的失眠对健康会造成影响，部分人在失眠的过程中还会经常做梦，很多人还会从梦中醒来，如果存在睡眠质量不佳这种表现应该引起重视，及时通过合理的方式进行调节，另外，需要了解经常做梦的原因。那么，为什么夜间总是做梦...
