痛风是一种相对比较严重的慢性疾病，而且反映在每个患者的身上的症状都不一样，有些患者患病初期并不会出现明显的症状，但有些患者患病初期病情就会来势汹汹，后者往往在患病初期就需要提高警惕，并进行针对性的治疗，要不然痛风则会变得更加严重，使患者痛上加痛。痛风初期出...

高尿酸是继三高之后的第四高，那么怎么算是高尿酸呢？它的具体值是怎么样的呢？高尿酸是指在正常饮食状态下，连续两天空腹测出的血尿酸水平值，女性高于360μmol/L，男性高于420μmol/L。在以前高尿酸一般高发于中老年人身上，但是，这种现象现在...

痛风能喝柠檬水吗？柠檬水能降尿酸吗？得了高尿酸血症，喝柠檬水有用吗？小九在后台总能收到类似的私信。先说结论——虽然柠檬口感酸，但它其实是碱性食物，对高尿酸血症、痛风患者降尿酸确实有辅助作用。柠檬水降尿酸，是这些成分在起作用血液中尿酸含量增加，超过一定标准就...

今天讲讲大豆的营养、吃豆误区、推荐买的健康豆制品，最后再分享一下我家豆制品的家常营养做法。1、大豆和杂豆营养有何区别？大豆指是黄豆、黑豆和青豆。它们脂肪含量较高，大概是16克/100克，所以可以用来榨油；它们也是优质蛋白的良好来源，蛋白含量大概为36克/1...

谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好：肾就是我们人的先天之本，护好肾脏，就是固本开源的前提，护肾，中医讲应该多揉太溪穴，太溪穴它是肾经的原穴...

生病往往伴着不舒服、疼痛，但一般都是可以忍受的。而有些疾病带来的痛苦让人痛不欲生，生不如死。下面是医生总结的最痛的病排行榜，据说经历过的都是超人，希望你一个都遇不到……01天下第一痛三叉神经痛：三叉神经负责我们从头顶、面部到口腔的感觉，和咀嚼肌的运动。造成...

--我们很看重你的意见，我们将会尽可能地解决这件事。--我很确定这是我们想要的，期待这些内容可以尽快印刷发表出来。以上内容是哈佛大学著名的营养学教授 Dr. Hegsted，以及来自于制糖公司的高管 John Hickson之间的一场对话。从这两句话中，我...

虽然身处南方，但前几天冷空气猝不及防地到访，让人明显感觉到秋天来了，身处北方的朋友们，估计已经入冬了吧？秋冬降临，会让人第一时间就想到火锅，每年这时候火锅一定是最受大家欢迎的，而且打火锅一定离不开啤酒，但这对组合对于患有高尿酸血症和痛风的患者来说却并不适合...

生活水平现在是上了一个非常高的层次了，生活好了，有不少人腰围鼓了，体重重了，腰包也厚了，但是体内的尿酸水平也亮起了红灯。很多人体内尿酸高，刚开始没有什么感觉，也只有通过去医院做体检的时候才知道自己体内尿酸升高了。尿酸高，可并不是一件好事情，体内尿酸高就会形...

痛风是由于体内嘌呤物质过多，尿酸含量增加引发的，尿酸浓度达到一定程度时，尿酸则会以钠盐的形式存在于关节以及软骨和肾脏当中，使这些部位受到严重的损害，当发生炎症反应时，则会让患者承受剧烈的疼痛。想要避免因痛风而承受痛苦，就要找到痛风的致病因素，只有这样才能够...

补充足够的水分对机体维持健康很关键，因为正常血液循环要保持，代谢速度加快等都应该离开水分，但是，有部分人饮水方式不正确，或者每天饮水量过少，都可能会出现健康问题。还有部分人用饮料代替水，饮料相比白开水来说含有的色素、添加剂、糖类物质更加丰富，可能会伤害身体...

据中国疾控中心数据显示：截至2019年，中国高尿酸血症患者多达1.7亿人。而高尿酸血症也已经成为中国继三高之后的第四高，患上高尿酸血症的患者很容易出现其他的并发症，比如痛风，严重的还有可能演变成尿毒症。尿酸的形成主要有两个因素，一个是摄入过多的嘌呤类物质，...

痛风患者是一种发病几率比较高，而且对身体危害特别大的一种疾病，如果尿酸浓度一直得不到有效的控制，则有可能对身体多个脏器造成损伤，比如关节肾脏、心脏、眼睛等等。因此痛风患者不仅要在医生的指导下进行最恰当的治疗，而且在饮食方面也要特别注意，饮食不当也有可能会让...

一般身体不舒服的时候，白天的疼痛感会比较明显，晚上休息之后一般都可以得到明显的缓解，但是痛风却恰恰相反，通常白天并不会有明显的疼痛感，到了晚间时却会让人疼痛难忍，甚至能够把人生生的痛醒，让许多患者都感到特别的烦恼。想要避免这种情况的发生，首先要找到原因。为...

痛风老是反复会让生活质量明显降低，在疾病加重时关节会肿胀，疼痛，还容易活动受限，因此，要了解痛风的正确应对方法，发现疾病后积极配合治疗，当然，那些会让痛风发展的不良习惯可要忍住，只有尿酸正常排泄，关节压力减轻后病情才能改善。1、胡乱饮食痛风可能会因为不良饮...

随着生活水平的提高、医学技术的发展，我国的人均寿命从新中国成立之初的35岁提高到目前的77岁。但经济快速发展的同时，现代化的生活方式也滋生了很多新的问题，由于工作方式的改变，饮食、娱乐方式的多样化，一些不自律的生活习惯造成了我国居民的慢病高发。根据卫健委数...

如今正值凉爽的秋季，相信大家应该都感受到了秋高气爽，秋天是收获的季节，虽然说伴随着农业技术的进一步，我们在一年四季都能够吃到各种各样的食物，但是建议大家平时吃东西还是尽量讲究应季。花生属于一种营养价值较为丰富的食物，所以秋天适当常吃一些花生，或许能够为身体...

痛风反复发作与饮食有密不可分的关系，比如经常吃高嘌呤或者高脂肪的食物，则会因为尿酸升高而导致痛风发作。虽然蔬菜的营养特别丰富，但有些蔬菜却并不适合痛风患者食用，经常食用甚至会使病情加重。痛风患者不能吃韭菜吗？急性发作期的患者最好不吃韭菜。虽然韭菜的嘌呤含量...

高尿酸是很危险的情况，刚开始出现的是高尿酸血症，若不加以控制，通过合理的方式促进尿酸排泄，保持指标稳定，可能会让痛风出现。痛风被称为危害程度和三高一样的疾病，治疗难度大，还会让关节受累，产生炎症，因此，要从饮食入手来调节，那些可以促进尿酸排泄的食物适当吃。...

发表在肿瘤学顶级期刊《柳叶刀肿瘤学》上的一项研究发现：在2020年全球新诊断出的癌症中，约有4%，大概超过74万人可归因于饮酒导致的肿瘤，其中超过76%为男性患者，食道癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。从大的区域地域分布上看，东亚和中东欧地区喝酒喝出的癌症占比最...