晚年不想有病，不想有烦恼，记住这22点就够了！一起来看~1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡。2动作慢一点人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一...

六十几岁的人，经过四五十年的奋斗，阅历丰富，心宽了；争过了；拼过了；得意过；失意过；该有的都有了，不该有的也不作非分之想。当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润。偶有不顺，一笑了之，并不必放在心上。60岁之后的人，正是享受悠闲最好的年纪！01若你六十几岁了，就该明白：过去的事...

简单到复杂，是前半生的阅历。复杂到简单，是后半生的修行。人过了五十岁，要学会极简生活，减少应酬，减少欲望，减少烦心事，学会清理朋友圈，学会看淡和看透，学会放下一切。其实幸福，不过如此简单。人到了五十岁之后，要学会培养自己的兴趣，注意锻炼身体，不熬夜，有个好睡眠身体健康，一切都好。...

有一种心态，叫随缘！有一种释怀，叫不再提及，有一种看淡，叫随遇而安。有一种放下，叫顺其自然，有一种心态，叫一切随缘！人生路上，很多事不能如愿，很多人不能常伴，你若计较，心累，你若纠缠，人烦，唯有换一种方式看待，才能过得自在。与其争吵，不如缓和，与其纠缠，不如放开。很多人，很多事，...

看过一句很经典的话：你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾。人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。当你看淡了很多无谓的东西，才会发现接下来有更好的在等着你。人生处处有磨难，活着就是一种修行。除了生死，都是小事，但行好事，莫问前程，看淡就好...

心小了，所有的小事就大了心大了，所有的大事都小了民国画家丰子恺，观其漫画，如沐春风，观其言语，如饮甘泉。含蓄着人间的情味。1你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。2既然无处可逃，不如喜悦，...

江南，因烟雨朦胧而陡生乐趣；美人，因琵琶遮面而徒增神秘。不论是温玉还是琉璃，似乎朦朦胧胧、半明半昧间最能体现事物的美妙。难怪谷崎润一郎感叹说：美不存在于物体之中，而存在于物与物产生的阴翳的波纹和阴暗之中。朦胧与阴翳就像一碗粘稠的粥，让人陷入一个温暖细密的网里。老子说无为，孔子谈中...

人活在这个世上，都想自己活得幸福一点。有的人，觉得有钱就是幸福，有的人，觉得有房就是幸福，有的人，觉得有车就是幸福，其实，看遍了世间繁华以后，才懂得幸福是在于知足。一个懂得知足的人，不会为了金钱总是奔波。因为他知道钱是身外之物，哪怕今生拥有的钱再多，到了百年后，也不带走半分，所以...

01有一天，孔子带着学生去周庙参观。他忽然发现，一个奇怪的东西，问：是什么呢？守庙的人说：这是欹器。孔子说：我听说，这个器物，盛满了水，就会倾倒；如果水只有一半，就会直立；如果是空的，就会斜着，是这样的吗？在场的人，都若有所思。诚然，人生注定不会圆满。如果太满了，反而因为无法承受...

人之一生，苦甜参半，一场疫情，一切看淡。得得失失，命中注定，一场灾难，一切随缘！疫情三年，最好的活法就1个字：淡01、财富，你要看淡！钱贵，财贵，地位贵，权势贵，都贵不过命！人这一生，命最贵。不要为了金钱，拼了命；不要睡得太晚，忽略命。有命在，才有资本，命没了，金山何用？02、得...

人生，没有永远的事事顺心，生活，没有永远的安安稳稳，岁月，没有永远的风平浪静，感情，没有永远的天天幸福。人生就是这样，困难，总会是波折不断，道路，总会是坎坷不停，这些其实都并不可怕，只要能有一个好心态，就能把人生给经营好。一个心态好的人，能接受所有的不完美。哪怕出生的背景不好，他...

01心里有阳光心里下着雨，晴天也是阴霾；心里有阳光，雨天也是风景。生活哪能事事如意？伴侣哪能处处依顺？好运哪能天天眷顾？要学着调节自己的心态，不要让生活左右了你的心情，而是你要驾驭生活！钱没了就挣，想吃了你就吃，开心了你就笑，累了乏了你就睡。逆境时坚忍，顺...