如今很多老年朋友都有自己的养生方法,比如健步走、打太极拳、打乒乓球、游泳、登山等等,南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任医师王东旭介绍,实际上有些历史悠久的传统养生方法并不落伍,而且对延年益寿大有裨益,比如下面介绍的这三招,您不妨学一学。闭目养神运眼睛到老视物仍清楚眼翳...