老杨,今年53岁,以前喜欢约上好友去郊外徒步,后来因为膝关节疼痛就停止了,想着先修养好再说。但是休养了一段时间后,他还是觉得膝关节隐隐作痛,而且他的一个朋友也出现了类似的情况。这让老杨不知如何是好了,心里也多了很多问号,难道膝关节损伤不会自己康复吗?针对膝...