现代经济富裕,使得人们的饮食往往吃得太甜、太油,营养过剩又不爱做运动,没有相对的消耗,日积月累就很容易被“糖尿病”盯上。 在日常生活中有一些食物堪称“天然胰岛素”,如果善加利用,可以帮助我们控糖,远离糖尿病的威胁。 紫菜 紫菜营养价值很高,含有丰富的紫...