我说最能吃辣的必是咱贵州！四川才是吃辣冠军好不好我们江西说话了吗...吃辣，早已成为中国人生活中不可缺少的一部分。而究竟哪里人最能吃辣，似乎是互联网上一个经久不衰的话题。但是今天，小九想要告诉大家，其实吃辣这件事，并没有我们想象中的那么简单。一、中国吃辣图鉴：谁才是最能吃辣的省份...

小美，你眼角这疙瘩咋越来越大，看着怪吓人嘞额，可能是眼霜涂多了，长脂肪粒呢30岁的小美很注重护肤保养，可最近眼睛周围却冒出几个小疙瘩。一开始她以为像网上说的，眼霜太滋润，长了脂肪粒，过几天就会消了。但1个月后，这疙瘩不仅越长越大，颜色也泛黄发褐，小美这下着了急，赶紧去医院做检查。...

刘大爷在几年前被确诊糖尿病，之后一直严格控制饮食，经常在网上查询糖尿病患者应该吃什么不该吃什么。饶是如此，这几年他的血糖也控制的不太好，总是忽高忽低。这么多年下来，他觉得自己能吃的东西越来越少，生活很没滋味。前段时间，他又在网上看到一篇文章说豆腐会刺激糖尿病发生，而他平日里没少吃...

近期，呼吸道疾病肆虐，尤其已经出现相关症状的人，如咳嗽、发烧等等，或者被寒冷天气弄得口干舌燥、上火的群体，橘子成了很多人的选择。如非常热门的烤橘子，把水果加热吃更适合有肠易激综合征的人群，相比于吃常温或温度较低的水果，可把橘子烤着吃，或者加热后食用，既能避免对肠胃的刺激，还有着好...

在我们的周遭，朋友、同事间爱吃哪种香蕉也分不同的派别，有些人喜欢偏口感Q弹的黄绿色香蕉，说斑点香蕉口感不好；也有人喜欢糊状的棕色斑点香蕉，说它营养成分高，还可以抗癌。事实证明，成熟和未成熟的香蕉对健康有不同的好处，应该根据自己的需要做选择，而非拘泥于一定要吃斑点香蕉。未成熟的黄绿...

在现代生活中，高血糖成为了令人头疼的问题，在医学领域，人们常常会通过血糖水平来评估糖尿病患者的身体状况。然而，最新的研究发现，除了测量血糖、尿糖等指标之外，我们的脚部也能告诉我们一些关于血糖的故事。医生指出，如果我们的脚部没有出现4种异常情况，那么我们的血糖水平可能是相对稳定的。...

在疫情发生之前，很多人都会关注自己朋友圈的好友步数排名，好像每天没走个几万步，都有些不好意思在朋友圈立足，而为了能赢得桂冠，不少人会在晚饭过后开启一键暴走模式，往往一走就是三四十分钟，甚至更久。可是，从科学、健康的角度来看，每天走路超过四十分钟，对身体到底是好是坏呢？虽然曾有专家...

人生在世，总会经历各种各样的尴尬场景。要问有哪些难忘的社死瞬间，应该少不了谈话时被人说你有口臭，或对方有口臭时你却只能憋气到差点窒息……明明每天都刷牙，为什么还会口臭？为什么那些口臭的人不知道自己有口臭？为什么会有口臭？口臭，又叫口腔异味。我们在日常生...

导语；糖尿病，这一慢性病在我国已呈泛滥之势，成为国民健康的重大威胁，据国际糖尿病联盟发布的权威数据显示，中国糖尿病患者的人数已高达1.41亿，发病率高达12.8%，这一数字令人触目惊心，这就意味着，每8个人中就有1人深受糖尿病的困扰，生活的甜蜜被无情地剥夺。然而，面对如此庞大的患...

得了糖尿病，有的糖友就再也不敢吃零食了，哪怕是饿了，也只是忍着……其实，糖友是可以吃零食的，即在正餐以外合理加餐，非但不会加重病情，还能起到平稳血糖的功效。只是要注意好吃零食的原则1、选择低热量零食。2、控制零食的摄入量。3、吃零食的时间最好安排在：上...

你是否有过这样的经历？晚上睡觉时，嘴巴总是发干，喉咙发紧，十分难受。每次睡前喝很多水，躺在床上依旧感觉口渴，口干的不适感还影响睡眠，甚至半夜还会渴醒，需要经常起夜补水。40岁的王老师就有此困扰，最近她总觉得自己的身体上火，每天都水杯不离手，上课的时候也是没说几句话就觉得口干。她以...

冬季是猝死高发季。据统计，猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右。中国猝死人群数量更是居全球之首，平均每分钟就有一人猝死，老年人更是猝死的高危群体。由于猝死是突然发生的，怎么预防和识别猝死的来临，就成了拯救生命的关键手段。许多人一听到猝死，首先就是恐慌跟焦虑，因为它来无影去...

45岁的于先生，连续三年体检都发现低密度脂蛋白升高，于先生特别紧张，问医生，听说低密度脂蛋白是坏的胆固醇，如果升高很容易导致心脑血管疾病，医生，为何我明明控制了生活习惯，低密度脂蛋白却依然控制不佳呢？医生告诉于先生，低密度脂蛋白的确属于坏的胆固醇，长期的低密度脂蛋白升高，会促进动...

根据国家卫计委的研究数据，中国目前有50.1%的成年人正处于糖尿病前期，这是一个令人震惊的数字，这意味着每天都有大量的成年人可能转化为新的糖尿病患者，给中国的医疗体系带来巨大的压力。更让人担忧的是，中国的糖尿病患病率在近几十年来呈现爆炸式增长，从80年代的0.67%飙升至2010...

你每天按时吃早餐了吗？你每天的早餐足够丰富足够营养吗？你的早餐是不是还在吃垃圾食物？中国营养学会营养大数据和健康分会公布了一项《中国居民早餐饮食状况调查报告》，其中显示：三成多的人不能做到天天吃早餐，超过一半人的早餐摄入食物种类不足三种，仅26%的人能做到每周定期更换早餐品种&h...

体检的时候，有一个项目是必查的，那就是血糖。医生，你说我是不是糖尿病啊？48岁的孙先生特别紧张，因为体检的结果显示，孙先生的空腹血糖高达6.5mmol/L，按照正常的标准，应该是3.9-6.1mmol/L。医生告诉孙先生，虽然他的空腹血糖有轻度升高，但尚未达到诊断糖尿病的标准，再...