维生素C是人们较为熟悉的一种营养素,有抗氧化等多种生理作用。由于维生素C能帮助清除自由基而延缓肌肤衰老,抑制黑色素生成而令皮肤白皙,促进胶原蛋白合成而让皮肤水嫩饱满……年轻爱美女性对维生素C也爱不释手。为此,她们经常选择新鲜水果来补充维生素C,特别是那些很...