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吃零食竟然可以减肥？前提是你要做到这4点！(图集)
2023-06-09

零食不仅包括水果、坚果及薯片，正餐之外有能量的食物或饮料都算零食。比如没有任何添加的茶水不是零食，但奶茶就是零食。吃零食的人越来越多，不只是为了抵挡饥饿，更多人目的是美味、减肥或打发时间。现在可选择的零食种类也越来越多，我们吃点什么好呢？01存不存在最健康的零食？对于健康人，最健...

“一个榴莲顶3只鸡”是真的吗？提醒：榴莲虽好，这4种人也不要吃(图集)
2023-06-02

榴莲是水果之王，很多人都爱吃，但对于不喜欢它的人来说，那简直就是屎，竟然还有人花高价去买它！其实，榴莲和臭豆腐一样，都是闻着臭、吃着香，如果直接因为臭味放弃，那就要错过美食了。榴莲的口感细腻香甜，冷冻后吃起来像冰淇淋一样丝滑，特别好吃就，没吃过的可以大胆尝一尝，绝对让你大吃一惊，...

东北酸菜致癌吗？长期吃酸菜对健康有害吗？渤海大学抽检告诉你(组图)
2022-11-23

白菜夺钱一斤？8毛！来一百斤！......每年刚降温的时候，就是东北双十一的开始，一大批大大小小的卡车满载着白菜在大街上吆喝叫卖。对于东北人来说，买白菜就像进货一样，百斤起步。屯白菜做酸菜是不少东北人每年都要做的事情，可是近些日子来，有人说东北酸菜会致癌，这是真的吗？一、酸菜中真...

反复便秘好不了，怎么办？那是你还没试这4个方法(组图)
2022-03-23

正常情况下，获取食物后经过消化，营养物质被吸收，产生的代谢废物会通过排尿，排便的方式排泄掉，健康的人不会因为这些代谢废物累积而出现不良症状。但有的人反复便秘，总是好不了，有这种情况要对症调理，了解原因后采取正确的改善措施，否则便秘顽固，容易出现痔疮，还会在...

阜外说心脏|肥胖有七大饮食因素！科学减重这样做(图)
2021-12-20

花生究竟是“长寿果”还是“催命符”呢？不敢吃花生的建议看看吧(组图)
2021-10-03

王阿姨高兴地哼着小曲儿，手里拿着两把花生进了医院，见到以前熟识的医生之后，她把花生往桌子上一放，嘴里还说道：贾医生，我这都吃了好几个月的花生了，你快来给我测测血压，是不是降了。王阿姨开朗大方，是医生们的开心果，贾医生笑了笑，开始走流程给王阿姨量血压，这个时...

夏天此菜正当时，钙含量比牛奶高，现在正鲜嫩，错过就真是可惜了(图集)
2021-08-03

大暑过后，天气更加的闷热，因为今年的雨水多，就是山东这嘎达也潮湿闷热，在这样的天气里，饮食要清淡，多吃一些绿色蔬菜。绿色蔬菜在夏天是十分丰富的，但空心菜却只有夏天才有，空心菜大家应该都知道，长得和红薯叶子很像。空心菜在这个季节正当时，简单一炒就上桌鲜嫩又好...

每天吃地瓜 肺癌风险减半！还能减脂、降血压 这样保存营养不流失（图）
2020-12-16

又称地瓜的蕃薯，可以说是台湾人最「常民」的食材。从过去农村人家用来填饱肚子的主食，到用来搭配减肥瘦身的超级食物，蕃薯富含纤维素、热量相对低，也成为现代人摄取营养的重要来源之一。不过蕃薯其实对于温度非常敏感，不论是要催熟或保存，都需要特别注意。抗癌、减重、顾...

瓜子和花生 一个让你长胖 一个让你减肥 你知道吗(图)
2020-09-16

在家闲着没事儿的时候，小柳最喜欢的就是边嗑瓜子边看电视，当然有时候还会来几颗花生。说到瓜子和花生这可是居家旅行的必备，看到瓜子和花生有没有让你想到坐火车时经常听到的那句话呢？——啤酒饮料矿泉水，花生瓜子八宝粥。其实很多人看电视、玩手机或者闲来无事的时候，都...

3秒就有1人因癌丧命！医生忠告：饮食坚持“两多三少”，癌细胞不会靠太近
2020-06-22

癌症作为使死亡率极高的一种重症疾病，让每个人闻之色变，更让许多患上癌症的患者失去生命，根据数据调查发现每三秒都有一人死于癌症，而在目前生活环境和精神压力不断恶化的情况之下，癌症也成为了危及人类健康和生命的重要因素。其癌细胞的滋生与饮食的关系也尤为密切，不良...

都说素食活到九十九？这篇文章客观分析给你看(组图)
2020-05-06

一般来说，素食者的饮食中饱和脂肪、胆固醇和动物蛋白含量较低，纤维素和叶酸含量较高。因此，素食者的肥胖症、心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松症、骨质疏松症和某些形式的癌症、尤其是肺癌和结肠癌的风险都会大大降低，在西方国家，素食者的平均寿命往往比肉食者长。此外，...