健身的男人为什么要练手臂?手臂是力量的象征,更是男人的第二张脸,粗壮的手臂可以给女生足够的安全感,强壮的手臂可以让你保持充沛的力量水平,进行卧推、引体向上的时候表现力也会更加出色,更容易练出满意的身材线条。男人的麒麟臂,是怎么练出来的?想要练出粗壮的手臂,我们需要针对二头肌、三头...