老中医养生揭秘:补肾的六大经典秘方(图) 秘方一:补肾壮骨方 适用:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。 做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。 秘方...
冬至意味着一年当中最冷的日子已经来临啦!此时,人体阴盛阳衰,易被外邪侵袭,诱发多种疾病。那么冬至过后人们应该如何养生防病呢?来看看中医关于冬季养生防病的3个经典秘方。 养生重点要养心 冬至时气的到来,意味着一年当中最冷的日子来临。那么冬至过后,人们如何...