男科问题一直以来都是男性健康的隐患，而前列腺炎更是困扰着许多男性的常见疾病。前列腺炎是指前列腺组织发生炎症，导致尿频、尿急、尿痛等症状。对于患有前列腺炎的男性来说，这些症状不仅影响了生活质量，还可能对性生活造成一定的困扰。然而，有一种方法却让许多男性惊喜不已，那就是通过补充两种特...

随着人们对健康的关注不断增加，维生素补充逐渐成为一种常见的健康管理方式。然而，对于维生素的过度摄入可能带来意想不到的健康风险，甚至与癌症的发生存在一定关联。在追求健康的过程中，我们应当更加谨慎地选择和使用维生素，以避免潜在的危险。以维生素C为例，它被广泛认为有助于提高免疫系统功能...

西红柿（又名番茄），深受男女老少的喜爱，如十分经典的西红柿炒鸡蛋、番茄牛腩、西红柿酱、凉拌西红柿……一道道美味的菜肴，都与西红柿相关。可为什么现代的人西红柿吃得越来越少？据生活调查发现，许多人表示现在的西红柿有硬芯、汁少、还没有味道。与之前的西红柿相比...

关于中老年人来说，头发变白是再正常，很多年轻人呈现了头发变白的状况，假如是一两根的白头发，或许不用放在心上，但是随着时间的流逝，白头发越来越多，也惹起了人们的注重。很多人不明白，问题到底出在了哪里才招致本人的白头发越来越多？难道真的是老了，或者是身体短少了某一些营养？假如短少了一...

维生素C、E是知名的抗氧化剂，不少研究认为可预防癌症，但胸腔暨重症医学科医生黄轩表示，最近一项新研究发现，维他命C、E会刺激肺癌肿瘤中新血管的形成，而加速肿瘤生长和转移。对于癌症患者与癌症风险升高的人，乱补充过量的抗氧化剂反而是有害的。黄轩在其脸书粉专表示，研究人员发现，维生素C...

刘女士今年48岁，年轻时是班里的班花，上了年纪之后姿色也不减当年。唯一困扰她的问题就是脸上开始出现斑点，涂抹昂贵的护肤品也无法缓解。一次和闺蜜诉苦时，闺蜜建议她可以服用维生素E来美容养颜、淡化色斑。回家的路上她就买了一瓶维生素E，每天按照说明书服用3粒，坚持了半年时间后发现脸上的...

痴呆症，是一个具有高经济和社会负担的全球健康问题。全球约有5740万痴呆症病例，每年新增约1000万例。在中国，有上千万患者，位居全球第一。尽管科学界投入了许多精力，但目前仍然没有十分有效的治疗方案来预防或治愈。五颜六色的蔬菜水果对健康非常有益，这些食物通常富含各种维生素、矿物质...

癌症是目前仅次于心脑血管病的第二位死亡原因，世界卫生组织指出，癌症是可以预防的，在癌症发生发展的过程中，膳食营养因素起着至关重要的作用。我们日常吃的食物中含有各种维生素，这6种维生素在机体物质和能量代谢过程中，以及癌症的发生和发展过程中发挥着重要作用。具体作用表现如下：1、维生素...

在日常生活中难免会有些小病小痛，所以也难免会接触到一些药物。我们有很多经典的老药，不仅价格低廉，疗效也非常好，因而被许多民众所青睐，甚至被许多人奉为神药。但他们所不知道的是，任何药物都会有不良反应，也就是大家口中常说的副作用，哪怕是被许多人认可的神药。而以下这6种会被许多人当做神...

维生素E是一种脂溶性维生素，含有多种活性物质，对于一些疾病有着较好的防治效果。而且维生素E属于一种很强的抗氧化剂，被称为抗氧化之星。在日常生活当中，有很多人会适当服用一些维生素E，希望能够起到养生保健的作用。那么，适当补充维生素E到底有哪些好处呢？一、延缓皮肤衰老维生素E能够中断...

维生素E是生活中常见的一种脂溶性的维生素，具有很多的功效。生活中很多女性经常用维生素E涂抹皮肤，可以起到改善皮肤干燥，缓解皮肤瘙痒等问题。这种维生素对于女性来说有很多的好处，这也是为什幺女性喜欢维生素E的原因。对于女性来说，平时适当补充维生素E，具体还有哪些好处呢？女性适当补充维...

高血压属于慢性病的范畴，一旦患上的话，必须要长期服用药物来控制血压，除此之外饮食上也有很多限制，如果平日里可以养成良好的生活习惯，均衡膳食，高血压的治疗就不会白费。那么得了高血压之后，平日里究竟应该吃些些什么呢？其实下面提到的这7种营养素是高血压患者应该着重补充的，建常吃血压才不...

你怎么买个核桃像进货一样，吃多了对身体不好吧。王奶奶在超市挑选了一大包核桃，同行的李奶奶不禁询问。这核桃可是个好东西，我孙子刚上小学，多吃点核桃补脑才更聪明。而且这核桃有益血管健康，我老伴有三高，多吃点预防血管堵塞。王奶奶说得振振有词。你怕不是被骗了，核桃脂肪那么多，只可能加速血...

张女士今年50岁，正面临更年期的问题，经常性的疲惫无力、失眠烦躁，而且常常因为一些家庭琐事和老公吵架，后来还出现了严重脱发的情况，这让张女士更是烦心不已。张女士本来是个爱美的女性，虽然已经50岁，但一直保养得还可以，但近期深受脱发困扰，为了防脱发，不但吃一堆保健品，还坚持每天吃芝...

提到骨骼的营养健康，很多人可能只知道钙和维生素D，但健壮骨骼需要的营养其实远远不止它俩。这里列举骨骼健康需要的12类营养元素，告诉您吃什么，吃多少，助您吃出强壮骨骼！一、钙质钙是人体骨骼的重要组成部分，充足的钙可以减缓骨丢失，维护骨健康。成人每日钙推荐摄入量为800mg，50岁及...

随着医疗水平的发展，我们的平均寿命大幅度提高，各种养生方式的出现使我们能够在现有寿命中更健康地生活，在保证健康的同时，对生活质量的要求也越来越高，特别是女性，对外部形象越来越重视，各种营养品、护肤品也越来越多。维生素具有抗氧化的作用，延缓衰老。对于爱美的女性来说，这个效果可以说很...

一般牛奶中钙和维生素A比豆浆中多，豆浆中维生素E和维生素K含量较牛奶要高。归根到底，牛奶和豆浆最主要的营养区别在钙含量上。每100克牛奶的钙含量为104毫克左右，约是等量豆浆钙含量的21倍。而且，从补钙角度来看，牛奶中的钙磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的...