护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜？什么水果能排毒？美容和营养学家Kimberly Snyder告诉你6种既能养颜还能帮助身体排毒(毒排了皮肤自然好了)的最高效食物，你还记得2009最热门的抗老话...

常常听到这样一种说法：“冷水洗脸， 保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗?寒冷冬季还应该用冷水洗脸吗？ 　　很多美容师都提倡大家用冷水洗脸的美容方式，冷水可以收缩毛孔，令皮肤不容易衰老。专家认为：这种方法不可取，洗脸用热水、温水还是凉水，需因人而异。 ...

一、黑眼圈原因：若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活...

年年的春夏秋冬，年年有四次换季，年年都是那些关于保湿霜、按摩的老话题。不过，在这个秋季，出现了三个大家最为关注的元素：保湿、抗衰和焕肤。 弹性和保湿　　据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20...

有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你...

呼唤美丽 幽幽今年二十岁，上大二，由于鼻子上长满了黑头粉刺，像草莓一样，所以同学们送给她一个伤人的外号 --"草莓"。其实，幽幽自己也很苦恼，她那毛孔粗大、黑头丛生的鼻头，总是让她自卑。姐妹们千万不要对幽幽的问题幸灾乐祸，其实黑头粉刺是很常见的皮肤问题，如...

★呼唤美丽 幽幽今年二十岁，上大二，由于鼻子上长满了黑头粉刺，像草莓一样，所以同学们送给她一个伤人的外号 ——“草莓”。其实，幽幽自己也很苦恼，她那毛孔粗大、黑头丛生的鼻头，总是让她自卑。姐妹们千万不要对幽幽的问题幸灾乐祸，其实黑头粉刺是很常见的皮肤问...

摘要：随着集体诉讼的低潮，三年半以前被国家药监局取缔的整形材料奥美定被媒体淡忘，其背后的30万消费者也随之淡出公众视野。 王瑞恩的QQ名片是“西安九取”，记录着她挣脱奥美定的痛苦之路。 王瑞恩爱美，但她的乳房早已千疮百孔；能得到丈夫呵护，她又是极少数的...

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。 滋阴，比除皱面霜强万倍 阴虚，皮肤就容易产生细纹。补阴就是祛皱，根本不需买什么除皱的面霜。补阴的食物除了梨、甘蔗、黑芝麻、豆浆、银耳、百合之外，荤食我推荐鸭...

　秋风阵阵，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。　　这里推荐两种食物：海鱼和猪蹄。之所以推荐它们，是因为这两种食物中都富含胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤湿润，使皮肤变得丰...

新时尚：维生素C钻进办公室抽屉 白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。 维生素C钻进办公室抽屉 口服维生素C有淡斑的效果。维生素...

香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。香蕉沙拉有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段...

搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦：　　蘑菇：女人的驻颜王牌　　蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。　　影后的养颜专用品　　曾获得艾美奖影...

NO、1 绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 　　由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝...

工商执法人员对化妆品进行登记 随着人们生活水平的提高，越来越多的美容院出现在人们的视线里，各式各样的品牌的化妆品也摆在了美容院的柜台上:美白的、祛斑的、补水的、保湿的……但是人们在美容院做护理的时候有没有想过，这些所谓的名牌化妆品到底有没有问题呢？ ...

睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差；相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。　　人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人...

　想比实际年龄再减10岁?其实并非难事! 　　特别针对即将步入30的女人来说，“减龄10岁”能够恢复到20岁模样，不管从工作还是爱情上相信都能够为自己的自信倍加分，下面与大家分享几个抗衰减龄绝招，从今天起，你的年龄绝对还能再减10岁! 　　秘诀之一...

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！ 第1件事 变美从正确洗脸开始 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面...

　　看着电视上那些美丽的女明星，总是纳闷着为什么不论过了多少年，他们始终都能看起来如此的青春美丽，似乎不曾受到岁月的摧残，更别说看到岁月在他们脸上留下痕迹，在萤光幕前，这些美丽女星的肌肤总是看起来红润透亮着，你是不是也曾在心裡有着声音说真想跟他...

1、每日用热水洁面=皮肤干燥在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的...