现在很多老年人越来越关注自己的健康状况。尤其是那些高血糖、高血脂、高血压的三高人群,更是在吃东西上格外注意,油炸的食物坚决不吃,对大鱼大肉避而远之,却对素食青睐有加。那么,老年人真的就应该一味吃素食吗?到底是吃肉好,还是吃素好呢?Part1:老年人需要吃肉肉类虽然脂肪含量高,患有...