睡眠是我们日常生活中十分重要的一局部,良好的睡眠质量关于我们的安康和幸福感至关重要。但是,你可能会诧异地发现,睡觉时尽量把脚露外面关于改善睡眠质量有一定的作用。医生们也指出,经常失眠与肝脏的功用有一定的关联。下面,让我们来细致理解一下这个问题。01睡觉时把脚露外面关于睡眠有益据医...